Blog

BJJ temel pozisyonları olan Guard, Mount, Side Control ve Back, zemin oyununu anlamanın temelini oluşturur. Bu rehberde her pozisyonda neyi amaçlaman gerektiğini, temel kontrolleri, kaçışları ve pozisyonlar arasındaki geçişleri bulacaksın.

BJJ nedir ve neden dünyanın en etkili zemin dövüş sanatı olarak kabul edilir? Bu rehberde Brezilya Jiu-Jitsu'nun tarihçesi, temel teknikleri, kuşak sistemi ve başlangıç için bilmen gereken her şeyi bulacaksın.