Blog

Muay Thai'nin en temel ve en çok yönlü tekniklerinden biri olan teep'in kapsamlı rehberi. Ön bacak ve arka bacak teep farkları, teknik detaylar, mesafe kontrolü stratejisi, saldırı ve savunma amaçlı kullanım, kombinasyonlar, antrenman yöntemleri ve sık yapılan hatalar.

Boks duruşu ve gard, boksun temelidir. Duruşun yanlışsa yumrukların etkisiz kalır ve savunman zayıflar. Bu yazıda doğru boks duruşunun adım adım nasıl alınacağını, ortodoks ve southpaw farkını ve yeni başlayanların en sık yaptığı 5 kritik hatayı düzeltme yöntemleriyle birlikte öğreneceksin.